schrijf je gedachten lief - online workshop

Op

donderdag 5 november 2026, 19.30 uur geeft tomson darko de online workshop ‘schrijf je gedachten lief’. Er is plek voor 8 personen.

//

Wat gaan we doen?

In twee uur laat ik je verschillende manieren zien om je gedachten van je af te schrijven.

We gaan samen korte oefeningen doen die je thuis alleen kunt herhalen.

Verschillende manieren om:

• Je hoofd leeg te schrijven wanneer het overloopt.
• Gesprekken die maar blijven rondspoken eindelijk af te maken.
• Je negatieve gedachten wat minder serieus te nemen.
• Woorden te geven aan verdriet, woede en onzekerheid.
• Wat liever tegen jezelf te praten.
• Je zorgen even ergens anders te parkeren dan in je hoofd.

Je hoeft niet goed te kunnen schrijven. We maken geen literatuur. We schrijven om onszelf wat beter te begrijpen.

Tussendoor vertel ik je hoe ik de oefeningen zelf gebruik en is er ruimte voor vragen.

Je hoeft niets voor te lezen of te delen als je dat niet wilt. Schrijf en doe gewoon in stilte mee  

Wat heb je eraan?

Na afloop heb je verschillende kleine schrijfoefeningen die je alleen kunt herhalen.

Wanneer je piekert. Wanneer je boos bent. Wanneer je iemand mist. Of wanneer je gewoon even helemaal klaar bent met jezelf.

Het is geen medicijn tegen somberheid of angst.

Maar het geeft wel wat verzachting en vooral een manier van controle op wat er allemaal tussen je oren gebeurt.

Voor wie?

Voor iedereen die weleens moe wordt van zijn eigen gedachten.

Je hoeft geen schrijver te zijn. Je hoeft zelfs nog nooit een dagboek te hebben bijgehouden.

Je hebt alleen pen, papier en een beetje melancholie nodig.

Praktische informatie

Datum: : donderdag 5 november
Duur: 2 uur
Locatie: online, live
Aantal deelnemers: maximaal 8
Kosten: €45,45 per persoon

Na afloop ontvang je alle oefeningen per mail, zodat je ze thuis opnieuw kunt doen.

Deze workshop is geen therapie of vervanging van psychologische hulp.

Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn.

liefs!

tomson darko